2017-03-20 歌いすぎにはご用心 合唱 昨日昔の歌い方をしたところ、かなりの筋肉痛! 1日ぐったりしていました。歌いすぎには気を付けなければいけませんね…… そして、ぐったりしていたら、ぐったりしすぎてお尻と背中が筋肉痛になりました。なんでもやりすぎは良くないね。肩こりもね。 せっかくの祝日を、無駄に過ごした1日でした。