新ストレッチ

今日は水曜日……ということで、整体に行ってきました。体は相変わらずのカチコチで、お尻の凝りがだんだん酷くなっているような……？

それを相談したところ、新しいストレッチを教えてもらいました。今までのストレッチは、お尻を伸ばす感じだったのですが、今回のストレッチは伸びてる＋鍛えられてる？って感じがします。これは、もしや、美尻効果があるのでは！？ 少し気になっているので、真面目にやろうと思います。

さて、来週どうなってるかな〜？